Служба подготовки и сопровождения замещающих семей

Как же бережно помочь ребенку справиться с травмой утраты?

1. Разрешить ребенку плакать. 

Столько, сколько ему нужно. Сидеть рядом, обняв, и выслушивать все его горе. Разрешить ему проживать любые эмоции, не требовать быть сильным и держаться. 

2. Если ребенок рассказывает что-то плохое про свою семью, злится на маму, разрешите ему это, нельзя его останавливать.

3. В ребенке есть часть от его мамы и часть от папы. Если говорить про них только плохо, то ребенок просто отрежет часть себя и не будет признавать эту часть. Когда злость стихнет, помогите ему увидеть то хорошее, что было в его родителях. То, что передалось ему и будет его опорой. Например, это могут быть черты внешности: "У тебя такие красивые глаза, наверное, у твоей мамы тоже были красивые глаза", "Ты высокий в папу". Это может быть характер, темперамент: "Ты такой энергичный, упорный, любопытный, это у тебя от родителей". Его родители не плохие, просто они запутались, не справились, заболели, не смогли о нем заботиться. К сожалению, так бывает. Они сделали все, что могли. 

4. Обязательно нужно снять с ребенка вину. "Ты не виноват, что мама умерла Как бы ты ни вела себя, это не могло повлиять на эту ситуацию".

5. Нужно проговорить с ребенком и свои эмоции тоже, что бабушке тоже больно и горько от того, что с ним произошло, но она рядом, она поддержит.

 6. Смотреть с ребенком фотографии из его жизни до смерти мамы.

 7. Строить с ним настоящее исходя из изменившихся условий «Я очень хочу, чтобы ты знала, что можешь рассказать мне о любых своих трудностях, и я помогу тебе». 

8. И обязательно надо позаботиться о себе. Если у приемного родителя в  жизненном опыте есть непрожитая боль утраты, то он не сможет помочь ребенку. Родитель ретравматизируется об боль ребенка и они застрянут в горе. Или ребенок начнет обслуживать родительское горе утраты. Поэтому, если почувствовали, что зацепило - идите к психологу, проработайте свою боль.

И потом наступит грусть. Свободный вдох. И жизнь пойдет дальше. И у вас и у ребенка. Для этого вы ему и нужны - помочь жить дальше!

Многие родители сталкиваются с ситуацией, когда ребенок после школы выглядит уставшим, раздражительным и быстро теряет интерес к занятиям. Давайте разберемся, почему дети младшего школьного возраста испытывают усталость уже в течение первой четверти учебного года и какие меры помогут поддержать эмоциональное состояние ребенка.

 Причины усталости младших школьников.

1. Переход от дошкольного детства: Первоклассники особенно остро переживают адаптацию к новым условиям школьной жизни. Для детей переход от игры к учебе является стрессовым фактором.

2. Интеллектуальная нагрузка: Даже простое восприятие новых знаний требует значительных усилий мозга ребёнка. Объем материала увеличивается постепенно, однако даже небольшие нагрузки вызывают утомление.

3. Психоэмоциональное напряжение: Строгие требования учителей, необходимость соответствовать ожиданиям родителей, коллективные взаимоотношения в классе становятся источником стресса для маленьких учеников.

4. Нарушение режима дня: Недостаточный сон, отсутствие прогулок на свежем воздухе и неправильное питание усиливают чувство усталости.

5. Отсутствие двигательной активности: Ограниченные возможности двигаться негативно сказываются на физическом состоянии ребенка, вызывая переутомление.

 Как справиться с усталостью?

1. Создать комфортную обстановку дома
Родителям важно поддерживать позитивный настрой ребенка, проявлять внимание и заботу, создавать спокойную атмосферу для отдыха после занятий.

2. Соблюдение распорядка дня
Необходимо следить за режимом сна и бодрствования, обеспечить полноценный отдых ночью и давать ребенку достаточно времени для игр и творчества вне школьных уроков.

3. Правильное питание
Сбалансированное меню с достаточным количеством витаминов и минералов поможет улучшить общее самочувствие ученика.

4. Регулярные прогулки и физическая активность
Активные игры на улице способствуют улучшению кровообращения и укреплению иммунитета.

5. Помощь в обучении.
Поддержите ребенка, помогайте ему осваивать учебный материал, поощряйте самостоятельность и инициативу.

Таким образом, грамотное распределение нагрузок, соблюдение рекомендаций врачей и педагогов помогут вашему ребёнку успешно адаптироваться к учебной деятельности и избежать хронической усталости.

    13 сентября в России прошёл День парикмахера. И это не просто профессиональный праздник, - это уникальное событие, где участники всероссийской организации «Парикмахеры добра»

дарят своё время, своё мастерство, и делают причёски абсолютно бесплатно.

Наш клуб «Счастливая семья» принял участие в этой акции. Дети из замещающих семей на встрече с волонтёрами-парикмахерами соприкоснулись с тонкостями этой профессии, узнали и увидели много интересного, а также получили в виде подарка красивые причёски в различных стилях, - от укладки в локоны до плетения кос с канеколоном. А ещё получили подарки от компании Estel в лице индивидуального предпринимателя Александра Архипова.

Дети ушли домой красивые, с улыбками и отличным настроением! Спасибо неравнодушным людям, профессионалам своего дела, за такой замечательный праздник!

  Мы испытываем в жизни разные чувства. Если они отрицательные, не следует их держать в себе: молча переносить обиду, подавлять гнев, сохранять спокойный вид при сильном волнении.

Многие дети, к сожалению, хорошо знакомы с гневом еще до школы. К средним классам школы количество гнева в детях так велико, что он проявляется во всем: надписях, выкриках, рисунках.

Более того, ребенок уверен, что он «плохой», раз он испытывает «плохие» чувства. Так что же делать, когда нас переполняют отрицательные эмоции? Ответ прост: нужно сказать другому человеку о своих чувствах. Но сказать так, чтобы это не было разрушительно ни для него, ни для вас.

Когда вы говорите о своих чувствах к ребенку, делайте это от первого лица. Сообщите о себе, о своем переживании, а не о ребенке и его поведении.
Такие высказывания, в которых есть личные местоимения «я», «мне», «меня», психологи назвали «Я-высказываниями».

«Я-высказывание» позволяет выражать негативные чувства в необидной для ребенка форме. Оно дает детям возможность ближе узнать нас, родителей. Нередко мы закрываемся от детей броней «авторитета», носим маску «воспитателя» и боимся ее хотя бы на миг приподнять. Порой дети поражаются, узнав, что мама и папа могут вообще что-то чувствовать!

Если необходимо высказать критическое замечание, то желательно воспользоваться сле­дующими правилами:

1. Говорить в первом лице и от себя лично. Например, «не мы все возмущены твоим по­ведением», а «я считаю, что ты делаешь неправильно».
2. Разделять факты и субъективные переживания. Например, не «это ужасно, что ты опять пришел домой поздно», а «ты пришел домой на два часа позже».
3. Не об­винять, а говорить о своих чувствах. Например, не «ты обидел меня», а «я чувствую себя оби­женной».

Когда мы открыты и искренни в выражении своих чувств, дети также становятся искренними. Они чувствуют: взрослые им доверяют и им тоже можно доверять. Называя свое чувство без приказа или выговора, мы оставляем за детьми возможность самим принимать решение. И тогда — удивительно! — они начинают учитывать наши желания и переживания.